Knowledge

โรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบบริเวณเอว

โรคโพรงกระดูกสันหลังตีบแคบบริเวณเอว (Lumbar spinal stenosis) หรืออีกชื่อที่คนทั่วไปมักเรียกว่ากระดูกหลังเสื่อมทับเส้นประสาท มักพบในผู้สูงอายุมากกว่า 60 ปี

RECOMMEND BOOK ON FEBRUARY

5 หนังสือน่าอ่านในเดือนแห่งความรักที่ SWU ZEED  ได้คัดมาให้ชาวสวูได้อ่านกัน มีเล่มไหนบ้าง เชิญชมกันเลย! (เพิ่มเติม…)

หัก-บดเม็ดเพื่อสะดวกในการกิน ควรทำหรือไม่ ?

ยาเม็ดเป็นรูปแบบยาที่พบมากที่สุดในท้องตลาด ซึ่งถูกผลิตออกมาให้มีความสะดวกในการรับประทาน  แต่ก็ไม่ใช่ทุกกรณีไปเนื่องจากผู้ป่วยบางราย เช่น ผู้ป่วยเด็ก อาจกินยาเม็ดไม่เป็น ผะอืดผะอม งอแง กินยาไม่ได้  หรือผู้ป่วยที่ใส่สายให้อาหารทางจมูก ทำให้ใส่ยาทั้งเม็ดเข้าไปไม่ได้…

Recommend Book On January

หนังสือใหม่น่าอ่าน หนังสือดี ปลุกพลังบวกให้แฮปปี้ตลอดปี 2019 (เพิ่มเติม…)

Recommend Book On December 2018

หนังสือ คือ อาหารสมอง วันนี้ Swu Zeed มีหนังสือดีๆ มาแนะนำให้อ่านกันหมือนเช่นเคย ไปอ่านพร้อมๆ กันเลย พูดด้วยภาพ พรีเซนต์อย่างไรให้ถูกใจคนฟัง ฉีกกฎการทำสไลด์ที่มีแต่คำพูด…

โรคกระจกตาอักเสบ ความเสี่ยงจากการติดเชื้ออะแคนทามีบา

อาจารย์ ดร.ภัทธกร บุบผัน สาขาการส่งเสริมสุขภาพ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ เปิดเผยว่า ในปัจจุบันการใช้คอนแทคเลนส์มีปัญหามาก สถิติในอเมริการะบุว่าการติดเชื้อผ่านคอนแทคเลนส์เพิ่มจำนวนมากขึ้นใน 5 ปีที่ผ่านมา…

YOGA

โยคะเป็นการฝึกกายฝึกใจช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดและลดอาการปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆของร่างกายในการทำแต่ละท่าให้เหยียดไปเท่าที่เราไหวไม่รู้สึกตึงเกินไป หายใจเข้าออกปกติ5-6ลมหายใจในแต่ละท่า (หายใจเข้าและหายออก1ครั้งนับเป็น1ลมหายใจ) เรามี 4 ท่าโยคะง่ายๆช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปรับสมดุลให้ร่างกาย (เพิ่มเติม…)

Recommended Books On October 2018

เดือนนี้ Swu Zeed มีหนังสือน่าอ่านมาฝากกัน 5 เล่มค่ะ สำหรับใครที่ชอบอ่านหนังสือหลากหลายแนว เชื่อว่ามีเล่มที่ถูกใจแน่นอน (เพิ่มเติม…)

ออกกำลังกายเพื่อลดอาการปวดหลังในกลุ่มคนทำงาน

อาการปวดหลังเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดในความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ และพบได้บ่อยในคนที่ต้องทำงานเป็นระยะเวลานานๆ โดยเฉพาะในกลุ่มที่ทำงานในออฟฟิศ อีกทั้งยังเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้มีอาการปวดหลังต้องทานยาแก้ปวดเพื่อลดอาการปวดด้วย  (เพิ่มเติม…)

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเก๊าท์ ห้ามกินธัญพืชและผัก…จริงหรือไม่ ? ควรกินและไม่ควรกินอะไร ?

อาจารย์แพทย์หญิงวรกานต์  ทิพย์สิงห์  อายุรแพทย์โรคข้อและรูมาติซั่ม ศูนย์การแพทย์ปัญญานันทภิกขุ ชลประทาน มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ เผยว่า